こんにちは！神戸市灘区にあります、『まつお六甲歯科クリニック』院長の松尾です。

朝、目覚めたときにお口の中が乾燥してネバネバしたことはないでしょうか？

睡眠時は唾液の分泌が減り、細菌が増殖します。その為、起床時には口臭が強くなる傾向にあります。

もちろん、食べたもの（前の日にニンニク料理を食べた）や糖尿病など全身疾患によってくるにおいもあります。一日のうちでも、唾液の量や、歯磨きの後の時間経過などにより細菌数が増えてくると、口臭がしてきます。

★日常での口臭対策

1. 間食後にまめにブラッシングをする
2. 食事をよく噛んで食べることで唾液の分泌を促す
3. フロスや歯間ブラシで細部まで清掃する

まつお六甲歯科クリニックでは、ご自身では気が付きにくい口臭トラブルを共に解決していきますので、ぜひご相談ください。