こんにちは！神戸市灘区（阪急六甲駅徒歩3分、JR六甲道駅徒歩8分）にあります、『まつお六甲歯科クリニック』院長の松尾です。

皆様は「オーラルフレイル」という言葉をご存じでしょうか？

ご飯を噛みにくい・うまく飲み込みにくいなど年齢と共にお口の機能が弱ってくることをいいます。早い段階でお口の衰えに気が付き、毎日の生活の中で口腔内を清潔に保つ、口や舌の体操をすることで、衰えは改善できる場合がほとんどです。

お口の機能が弱ると、やわらかい物ばかり食べるようになり、噛む力がさらに衰え、栄養が不十分になります。結果的にからだ全体が衰えていきます。お口は体の入り口でもあります。歯科検診で歯や歯茎の状態は勿論のこと、お口全体の健康を保っていきましょう♪